A reklámok, a celebek és instagramozók által kínált kedvezménykódok, kedvezmények és akciók sűrűjében nehéz józanul megítélni a reklámozott termékek minőségét, és még nehezebb megbízhatóan tudni, hogy milyen termékhez is nyúlunk. Hogyan állapíthatjuk meg, hogy minőségi anyag van-e a kiegészítőkben?
Milyen legyen egy étrend-kiegészítő?
Tekintettel a piacon kapható termékek nagy választékára, különös figyelmet kell fordítanunk a kiválasztott termékekre. A legtöbb étrend-kiegészítő minőségi termék, amely fontos mikro- és makrotápanyagokkal támogatja a napi étrendedet. Annak ellenére, hogy nem szabad nekik gyógyászati tulajdonságokat tulajdonítani, az étrend-kiegészítők kiváló megelőzést is jelenthetnek különböző betegségek ellen.
Hogyan értékelhető a táplálékkiegészítők minősége
Az étrend-kiegészítők minőségét fel lehet ismerni például a címkéjükről, az összetételükről vagy az előállításuk módjáról. Minden csomagolás részletes információkat tartalmaz erről a témáról. Ezenkívül egy adott termék használatakor konzultálhat orvosával, aki megmondja, hogy az alkalmas-e.
Jó minőségű étrend-kiegészítők általában gyógyszertárakban, gyógynövény- és egészségboltokban, valamint bio- és bioboltokban kaphatók. Ezeken a helyeken megfelelő módon tárolják őket, hogy ne veszítsék el tulajdonságaikat. Az egyik leggyakoribb hiba, amit a táplálékkiegészítőkbe belevágni szándékozók elkövetnek, a reklámokban való vak bizalom. Nem minden bemutatott termék egyforma minőségű. Érdemes ellenőrizni egy adott terméket, mielőtt bevennénk.
Válasszon magas vitamin-, ásványi anyag- és növényi kivonat tartalmú termékeket. Mindig érdemes alaposan elolvasni az összetevőket, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy nincsenek-e benne felesleges kiegészítő anyagok. Minél egyszerűbb a formula, annál jobb. Mik a felesleges összetevők? Ide tartoznak többek között a következők: mesterséges színezékek, aromák és töltőanyagok, cukor és mesterséges tartósítószerek. Sokan nem tudják, hogy egyes vitamin- és ásványi anyag tartalmú készítmények jelentős mennyiségű cukrot és glükózszirupot tartalmaznak. Ha a fenti összetevőket napi szinten kerüli az élelmiszerekben, akkor biztosan nem szeretné, ha az étrend-kiegészítőiben is előfordulnának.